fittime即刻运动app

跑步养生大家都知道，但是很多人的运动方法不一定对，那么如何才能正确运动呢？小编这里提供fittime即刻运动app。本产品是一款健身类互联网产品，让你把家变成健身房，足不出户享受名师课程，轻松瘦身、瘦身、增肥。重量肌肉，形状在家。同时，您可以实时了解健身资讯，与爱好健身的朋友互动，参与各种有趣的健身相关活动。目前，即时健身APP提供全方位的健身计划，包括马甲线拓展计划、瑜伽训练计划、美人鱼塑身健身计划、办公室塑形健身计划等，让用户心想事成。在家轻松增重、减重、锻炼肌肉和塑形。一起健身，一起下载和锻炼，数百万用户将加入你的行列。

软件特色

1、活跃社区

一个令人兴奋且信息丰富的体育社区，等待您发现新奇事物。

2、真人视频

明星教练带你足不出户练出好身材。

3、健身资讯

饮食、问答、灵感、秘诀升级你的健身知识

4、训练计划

即将到来的职业计划、饮食建议、教育指导

5、减脂训练营

教练和营养师在整个过程中监督和指导您。科学减脂，安全有效

即刻运动app怎么用

1、用户下载并启动即时运动APP后，可使用手机号或微信账号登录。

2、账号注册完成后，开始完善性别、身高、体重等信息。

3.然后设定自己的锻炼目标：减脂、增肌、塑形

4. 完成填充后，Instant Workout 应用程序将根据您设定的目标个性化您的健身计划。

5. 正式进入APP后，用户可以点击【我的】查看训练计划，开始锻炼。

fittime即刻运动app功能

「健身视频」

- 所有健身视频均由一流教练录制，他们将指导您完成整个训练过程。

- 培训师一起出汗而不是机械演示。

- 改变体型绝不是模仿动作，我们的教练时刻指出动作的重点和发力点，帮助您找到正确的发力感，有效避免训练损伤，最大限度地提高训练效果。

「训练计划」

- 根据身体特点和体型需求推荐专业训练课程

- 包括各种运动，例如减肥、身体脂肪燃烧、瑜伽、普拉提和力量训练。

- 训练计划由易到难逐步组织和制定。

- 提供高级课程，帮助您有效地实现您的教育目标

「健身资讯」

- 丰富的健康营养知识，不仅会告诉你如何运动，还会告诉你怎么吃，消除饮食误区，如何控制热量和热量。

- 明星教练现在对训练过程中的问题和困难提供专家解答。

- 分享现实生活中的励志故事和成功经验，看看你的孩子是如何告别并获得人鱼线和马甲线的。

「运动社区」

- 有趣又丰富的运动知识，丰富多彩的社区活动

- 教练好友实时双向交流，教练直接答疑解惑

- 拍照、打卡、留言，寻找志同道合的健身伙伴，分享成功经验，互相鼓励共同成长

软件优势

- 随时随地打开APP，跟着视频，分分钟搞定高效燃脂训练。

- 由著名健身教练和运动健康专家为您展示的近距离私人教练的锻炼体验。

- 根据您的身体状况为您推荐专业的健身训练计划，您只需每天关注并查看锻炼视频，见证您身体的变化。

- 定制高级训练课程，针对你的努力，让你比别人更苗条

- 《健身先造脑》探索专业健身、运动和饮食资讯，了解减脂增肌的科学原理，让好身材不反弹。

- 精彩运动社区，教练在线解答你的疑惑，与健身小伙伴零距离互动

- 通过运动登记、饮食历史、专业健身计时器、个人运动数据中心和“立即锻炼”来跟踪您的成长

适合人群

如果你想保持健康，减肥和塑形，但符合以下特征：- 惰性进展性癌症

- 时间紧缺，如出差、加班、约会等。

- 个人训练太昂贵，无法单独探索，而且你练习得越多，就越混乱。

- 办了健身卡后总觉得自己在孤军奋战

- 渴望得到更多专家指导进入高原、健身、减肥、塑身

更新日志

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