睡眠追踪app是一款专门为睡眠障碍失眠的朋友设计的实用睡眠检测软件，该软件可以让用户在线监测自己每天的睡眠状态和睡眠质量，更好地了解自己的睡眠规律。软件还提供超轻音乐、白噪音等多种助眠音乐，让用户自由选择搭配，帮助放松身心，快速入睡，有效提高用户的睡眠质量。
睡眠追踪app是一款可以帮助改善大家睡眠质量的应用，软件强大的睡眠监测功能可以让用户有效的监测自己的睡眠，了解自己的睡眠状态，用户可以直接打开软件进行睡眠追踪，是一款助眠计划可以帮助任何人轻松入睡，非常专业实用，有需要的可以下载试试。
软件特色
1.功能很强大，睡觉神器很完美。
2.帮助用户实现非接触式睡眠周期追踪
3.界面布局简洁明了，轻松追踪睡眠。
4. 帮助用户监测睡眠规律，增强自律意识。
睡眠追踪app如何创建混音？
1.打开睡眠追踪APP，进入首页，用户可以在首页设置就寝时间和闹钟，点击发现。
2. 在页面中找到不同的助眠声音（下雨、自然、生命、ASMR 等）并点击创建新混音。
3、进入混音创建页面后，用户可以在新的混音中添加声音，在左上角为混音命名，点击保存。
常见问题
1、睡眠追踪如何运作？
我们的应用程序使用环境噪音分析来跟踪您的睡眠行为。
该系统记录和分析整个晚上的声音分贝，以推断睡眠行为，如翻身、做梦等。因此，您需要启用麦克风权限。
然后，该应用程序会根据人类睡眠模式确定各个睡眠周期阶段的开始和结束、持续时间和变化。
2、如何正确记录我的夜间情况？
睡觉前，打开应用程序，在首页选择“现在睡觉”，然后将连接充电器的手机放在枕头附近，如图所示。第二天早上，按住“唤醒”以结束睡眠并获取正确的睡眠日志。您可以转到“日志”查看历史记录。
3、我要如何听取打鼾和说梦话的录音？
睡觉前一定要开启麦克风权限。醒来后使用Log-Sound Clips 接收、收听和下载录音。请注意，睡眠录音播放期间不会录制声音。
4、为什么我的追踪中断了？
跟踪中断通常由以下原因引起：
(1)睡眠追踪被安卓系统关闭。当某个应用程序在后台运行时，安卓系统会随机关闭该应用程序以节省电量。因此，建议在跟踪过程中保持应用程序在前台运行，并确保手机已充电。
(2)睡眠追踪在手机内存空间不够时停止运行。因此，在开始跟踪睡眠之前，请确保您的手机有足够的内存。
5、应用程序如何计算睡眠质量分数？
您的睡眠质量得分基于以下几个因素：
（1）睡眠和深度睡眠的时间
（2）你起床时的心情
因为睡眠分析是基于声音分析的，所以睡眠结果受到很多因素的影响，比如睡眠环境、手机的位置、麦克风本身的质量等。
我们正在努力改进声音捕捉和睡眠分析，我们致力于将运动与环境噪音分开。如果您对结果不满意，请通过睡眠跟踪告诉我们并帮助我们改进。
6、如何设置智能闹钟？
您可以在主页上输入闹钟设置。
当您开启智能闹钟时，它会在您设定的起床时间在最浅睡眠阶段响起，让您更轻松地起床。
只允许一个闹钟，帮助您养成健康的睡眠习惯，您的睡眠时间和闹钟时间应间隔1 到20 小时。
7、如何关闭闹钟？
当闹钟响起时，您需要按住“唤醒q”按钮。
uot;按钮5秒直到闹钟停止，这样可以让你起床更容易。8、什么是延迟功能？
延迟功能代表你可以在闹钟响起后再小睡一会。
如果你在闹钟设置中打开延迟功能，当闹钟响起时，你就会在屏幕上看到延迟的按钮。
如果你选择延迟，闹钟会在你设置的延迟时间后再次响起。你每天早上都可以延迟多次。
另外，我们还提供智能延迟选项，逐渐缩短你每次延迟的时间，来帮助你逐渐摆脱困倦。
9、我的数据安全吗？
是的，我们将严格遵守使用者隐私政策。
如果你登录了Apple或Google帐户并开启资料同步，你的睡眠资料将储存在Apple或Google的私人云端空间。如果你向我们反馈问题并附有日志，我们保证提供的资料只会用来解决问题。
另外，你的录音只会储存于本地。我们也在一般设置中提供“删除所有数据”选项。
软件功能
1、查看睡眠周期记录
通过查看每日、每周和每月的睡眠报告，就可以轻松追踪你的睡眠。无需将手机放在枕头下，将设备放在附近就可以了。
2、聆听夜晚的声音
可以获取夜间录音，还可以与朋友分享这些有趣的录音。
3、助眠音帮你轻松入睡
只需选择聆听一段舒缓的声音，就可以放松神经，缓解压力，更快入睡。
4、自定义智能闹钟
自定义智能闹钟，就可以在浅睡眠阶段被温柔唤醒。多款起床铃声可供选择，让你醒来神清气爽、精力充沛。
5、记录睡眠笔记和醒来心情
记录睡眠笔记和起床心情来帮助你捕捉那些危险信号
更新日志
v1.3.1版本
1、修复已知BUG
2、优化性能提升用户体验
游戏排行
更多 >- 1
商海风云游戏 v2021.09.10.2026商海风云游戏是一款2021年非常热门好玩的模拟商战手游，总体玩法还是十分简单的，玩家们只需要通过不断的培养各种志愿，打造专属的精英部队，利用自己的钱投资各种商业或送，成为都市霸主，整个的过程是特别热血的，可以让你感受到土豪般的人生体验，不管你是哪个年龄阶段的玩家相信都拒绝不了成为大富豪，豪车、豪宅、美女不再是梦吧，一定... - 2美食大乱斗官方正版 v100.0美食大乱斗手游是一款全新推出的二次元卡牌休闲游戏，游戏以各大美食为主题，在游戏中玩家将与众多厨神开启一场奇幻美食之旅。游戏整体采用卡通动漫系画风，可爱Q萌的游戏角色十分亮眼，每个角色都由设计师独立打造，有着专属的故事和背景，等待玩家解锁。
- 3加查加 v1.0.0加查加是一款角色扮演的休闲小游戏，游戏采用2d的像素画风，各种各样的装饰可供玩家自由选择装备打造完美的角色人物，合理的搭配按照玩家喜欢的样子去塑造，不断完成各种任务挑战享受这款游戏带来的无限快快乐。
- 4植物休闲大作战九游版 v1.1.110相信很多小伙伴在童年都有玩过植物大战僵尸这款端游，那是一款永不止境的策略游戏。小编带来的是植物休闲大作战九游版，该游戏采用的是休闲PVP对战玩法，加入了真实匹配玩家机制，每场战斗都是和玩家真实战斗，最大特点在于每局下来只需要三分钟就能感受到其中的激情对局与乐趣，更为刺激的还是随机竞技场，完全随机匹配，每个人有2次失败机...
- 5百变熊猫手机版 v491.101咕咕猪提供百变熊猫手机版游戏下载，游戏简介：百变熊猫手机版是一款充满趣味和挑战性的消除闯关游戏，玩家在游戏中需要通过触碰屏幕连接相同的熊猫，从而完成关卡目标。随着游戏的深入，每个关卡都会有独特的设计与任务，同时还能赚取红包，让玩家在休闲娱乐中体验无尽的乐趣。 游戏优点:1. 界面精美、画质高清，给玩家带来视觉享受；2....
- 6赤色要塞99条命无敌版下载 3.7.0 安卓版赤色要塞99条命无敌版是由日本科乐美公司开发的一款动作射击游戏，于1988年发售，原先是FC平台上的，因为广受好评所以被移植到手机上了。游戏背景设定在二战期间，玩家扮演一支作战小队，在充满战争和危险的环境中执行任务，保卫国家和人民。游戏以其丰富的任务、多样化的武器和车辆、以及紧张刺激的战斗场景而备受玩家喜爱。
- 7明日方舟正式版 v14.8.61明日方舟是一款战术策略型美少女塔防手游。游戏中采用高质量的游侠画质，玩家在游戏中可以选择自己的喜欢的角色进行培养，赋予塔防全新的玩法，玩家需要在游戏中合理的搭配出适合自己的阵容。
- 8三国豪侠传手游官方版 三国豪侠传是一款以三国为题材的战争手游。游戏里有很多乱世英雄等着你去招募，游戏里还有很多关卡副本。玩家可以从这里获得你想要的强大装备。在这里你需要做的就是不断变强，带领你的士兵勇敢的与敌人战斗。玩家可以在游戏中自由探索和冒险，不同的玩法等着玩家去挑战！
软件排行
更多 >- 1快猫短视频APP v2.1.9安卓最新版本站为您提供快猫短视频2022最新下载，快猫短视频APP是一款视频交友手机APP，该APP可以帮助用户发现同城异性，快速结识与自己兴趣相投的朋友。用户可以在快猫短视频APP中上传短视频来展示自己，或是观看萌妹精彩
- 2读书阁app安卓最新版 v1.9.9读书阁app：一款非常优质的小说阅读软件，这里收录了各大小说阅读平台的海量正品小说，超多题材类型的热门精品让用户自由选择观看，平台强大的搜索引擎能够帮助用户轻松地搜索到喜欢的小说，感兴趣的朋友快来下载吧。
- 3七天学堂查分数学生成绩 v4.3.0七天学堂查分数学生成绩官方介绍：七天学堂查分数学生成绩，一般又称七天学堂。七天学堂是安徽七天教育科技有限公司旗下【家长端产品】，依托AI知识图谱及大数据分析能力，为用户提供智能学习诊断服务，自动生成个
- 4poweramp永久破解版2023 v946poweramp是目前在安卓手机上可以给用户带来极佳体验感的一款手机音乐播放器，能够支持MP3、MP4/M4A（含 ALAC）、OGG、WMA*、FLAC、WAV等多种格式播放，同时具有立体扩声、单声道混合、平衡调节等声道模式，让用户真正享受无缝播放，是你手机最好的本地音乐播放器。当然该软件最重要的可不只是支持市面上主...
- 5酷我音乐官方正版 v10.3.7.3酷我音乐正版是一款非常优秀的在线音乐听歌软件，提供了全球各大热门平台的优质音乐资源，为广大用户提供了海量的音乐分类，涵盖国内和国外以及世界各个国的著名歌手和音乐家的作品，拥有华语、英语、粤语、流行、民谣、电音、摇滚、纯音乐、电台、儿歌、相声小品等多种类型，可以满足用户一切听歌需求，每首歌曲都有不同的版本，带给您不同的听...
- 6新浪新闻客户端app v8.10.0新浪新闻手机版是一款运行在android平台上的手机客户端，拥有新闻、专题、订阅、图片、、分享、天气、评论等多个栏目，能够为用户第一时间提供网络最热门、最有价值的新闻报道，让用户随时随地享受专业的资讯服务，浏览最新的资讯，是安卓手机看新闻必备的app应用。感兴趣的朋友一定不要错过，快来下载体验吧！软件内容·个性定制：您...
- 7美丽延平app v2.16.0美丽延平app是专门为延平县市民打造的一款资讯融媒体平台，软件中涵盖了延平本地的各种新闻资讯，政务公告，教育新闻，医疗健康等版块，能让当地居民掌握身边发生的各种事件信息。在这里您不仅可以快速获取有关延平的热门信息，了解延平的历史和文化，同时还可以享受交通，生活费，综合查询等便民服务，也可直接在线预约办理，为大家带来便捷...